24/02/2020

Ντόπινγκ αίματος μέσα από την ιστορία του Tyler Hamilton

Η αυτόλογη μετάγγιση αίματος είναι η παράνομη μέθοδος ντόπινγκ κατά την οποία αθλητής υποβάλλεται σε αφαιμαξομεταγγίσεις με στόχο να αυξήσει τη συνολική ποσότητα ερυθροκυττάρων στο αίμα του και κατά συνέπεια τις αερόβιες επιδόσεις του. Η ιστορία του Tyler Hamilton ο οποίος χρησιμοποίησε αυτή τη μέθοδο ντόπινγκ κατά κόρον.

24/02/2020

Boosting στον Παραολυμπιακό αθλητισμό και Αυτόνομη Δυσρεφλεξία

Boosting στον παραολυμπιακό αθλητισμό είναι η παράνομη μέθοδος ντόπινγκ, κατά την οποία ένας αθλητής με υψηλή παραπληγία ή με τετραπληγία, προκαλεί τραυματισμούς στον εαυτό του, με στόχο να αυξήσει τις επιδόσεις του. Η Αυτόνομη Δυσρεφλεξία είναι μια επικίνδυνη για τη ζωή επιπλοκή, η οποία συναντάται σε τετραπληγικούς και παραπληγικούς ασθενείς με βλάβες του νωτιαίου μυελού πάνω από το επίπεδο της Θ6 ρίζας.

18/02/2020

Προπόνηση στο υψόμετρο και αύξηση επιδόσεων

H άσκηση σε υψόμετρο είναι μια ειδική μορφή άσκησης στην αθλητιατρική, η οποία λόγω των θετικών προσαρμογών που μπορούν να προκύψουν είναι πολύ δημοφιλής και στέκεται στο επίκεντρο ερευνών και συζητήσεων. Το γεγονός ότι οι αθλητικές επιδόσεις και ειδικά αν μιλάμε για τις αερόβιες επιδόσεις, μπορούν να βελτιωθούν μέσω της άσκησης σε υψόμετρο, είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες.

21/01/2020

Πρόγραμμα προθέρμανσης FIFA11+

To FIFA11+ αναπτύχθηκε το 2009 γι' αυτόν τον λόγο. Είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης, αφορά αθλητές ποδοσφαίρου και έχει ως στόχο τη μείωση των τραυματισμών. Βρίσκει εφαρμογή σε άντρες και γυναίκες μεγαλύτερους των 14 ετών. Η διάρκειά του είναι περίπου 20 λεπτά και είναι σχεδιασμένο, ωστε να διενεργείται ως σταθερό πρόγραμμα προθέρμανσης στην αρχή κάθε προπόνησης.

03/01/2020

Διαχείριση χρόνιου πόνου

Ο ιατρός που ασχολείται με τον χρόνιο πόνο οφείλει να σχεδιάσει ένα πολυσχιδές-πολυπαραγοντικό θεραπευτικό πλάνο, εξατομικευμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενούς. Συνήθως περιλαμβάνει φαρμακοθεραπεία, κινησιοθεραπεία, και ψυχοθεραπεία, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις θα πρέπει να συνδυαστεί με επεμβατικές μεθόδους, φυσιοθεραπεία, εργοθεραπεία, ιατρικό βελονισμό, ηλεκτροθεραπεία κ.α.

23/12/2019

Επιγονατιδικός σύνδεσμος

O επιγονατιδικός σύνδεσμος (Ligamentum patellae) είναι ένας ευρύς και παχύς σύνδεσμος που ενώνει τον κατώτερο πόλο της επιγονατίδας με το κνημιαίο κύρτωμα. Λειτουργικά και διαμέσου της επιγονατίδας, αποτελεί τη συνέχεια του τετρακεφάλου μηριαίου μυός, γι' αυτό αν και δεν συνδέεται άμεσα με κάποιον μυ μπορεί να θεωρηθεί και ως τένοντας.

22/12/2019

Οδηγίες θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα ισχίου

Η θεραπευτική άσκηση είναι η πλεον βασική, μη φαρμακευτική, συντηρητική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου. Θα πρέπει να συνταγογραφείται σε κάθε ασθενή με οστεοαρθρίτιδα, σε δοσολογία τέτοια, ανάλογη της ηλικίας του, των συνοδών του παθήσεων, της έντασης του πόνου και των συνολικών κινητικών του προβλημάτων.

11/12/2019

Κύστη Baker

H κύστη Baker ή ιγνιακή κύστη είναι συλλογή υγρού στον ιγνιακό βόθρο. Προκύπτει από επικοινωνία της άρθρωσης του γόνατος με τον θύλακο του ημιυμενώδους-γαστροκνήμιου μυός.

05/12/2019

Εργοσπιρομέτρηση

Η εργοσπιρομέτρηση είναι μια διαγνωστική μέθοδος με την οποία, μετρώντας τις τιμές των εκπνεόμενων αερίων κατά τη διάρκεια σωματικής φόρτισης, βγαίνουν συμπεράσματα για την κατάσταση του μεταβολισμού, του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος.

Εμφάνιση 19 έως 27 από 57 (7 Σελ.)